6 TIPOS DE PASTA VEGANA

6 TIPOS DE PASTA VEGANA

¡Hola a todos, bienvenidos de nuevo a El Coco Vegano!

Esta vez os traemos no una, ni dos, ¡sino seis recetas!

6 tipos de pasta veganas, todas súper sencillas y rápidas de hacer. La verdad es que la pasta es un plato tan flexible que es muy fácil experimentar con cualquier ingrediente.

En esta ocasión os enseñamos cómo hacer pasta con salsa de tomate, pasta con salsa de boniato, spaghetti aglio e olio, mac and cheese, pasta al pesto y pasta con salsa de coliflor.

Estas dos últimas recetas ya os las hemos enseñado anteriormente, pero queríamos añadirlas a esta recopilación.

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CÓMO HACER DONUTS VEGANOS DE SABORES

CÓMO HACER DONUTS VEGANOS DE SABORES

¡Hola! Bienvenidos de nuevo a El Coco Vegano.

En esta entrada, siguiendo vuestra petición, os vamos a enseñar cómo hacer diferentes sabores para vuestros donuts, con rellenos incluidos.

Tenemos el homer, el boston, de mantequilla de cacahuete con mermelada, otro relleno de chocolate y otro de frutas del bosque.

¡Esperamos que os guste!

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LO QUE COMO EN UN DÍA #23 [embarazada y vegana]

LO QUE COMO EN UN DÍA #23 [embarazada y vegana]

¡Buenas!

En este vídeo y entrada os enseño lo que como en un día.

Como comenté en el vídeo anterior, estoy embarazada. Ahora mismo ya son 31 semanas, casi 8 meses. Muchas gracias a todos por los comentarios tan bonitos que nos dejasteis, nos sacan la sonrisa siempre.

Antes de empezar, me gustaría aclarar que no soy ninguna doctora o especialista. Si estás embarazada, como si no, lo mejor antes de realizar cambios en tu dieta es preguntar a especialistas en el tema o a tu matrona, además de informarse uno mismo.

Sin embargo, como indico en el vídeo, me gustaría destacar lo siguiente:

La postura oficial de la Academia Americana de Nutrición y Dietética es que las dietas vegetarianas apropiadamente planificadas, incluyendo las dietas veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden resultar beneficiosas en la prevención y el tratamiento de algunas enfermedades. Las dietas vegetarianas y veganas son adecuadas para todas las etapas de la vida, incluyendo embarazo, lactancia, infancia, adolescencia, vida adulta y vejez, así como para los atletas.

https://www.vegetarianismo.net/nutricion/ada.htm
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PASTA CON SALSA DE COLIFLOR

PASTA CON SALSA DE COLIFLOR

¡Hola!

Lo sé… ¿salsa de coliflor? Os preguntaréis.

Yo también me hice la misma pregunta. Si no os gusta la coliflor, de verdad que no la vais a notar. A mi no me hace mucha gracia y es por eso que me encantan este tipo de recetas en donde bates un montón de verduras y no te das cuenta de que las estás comiendo y llenando tu cuerpo de todos sus nutrientes.

¡Así que adelante!

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CÓMO HACER DONUTS VEGANOS

CÓMO HACER DONUTS VEGANOS

Aprende a hacer estos deliciosos donuts veganos, ¡perfectos para cualquier antojo!

¿Eres vegano y no puedes encontrar ningún dulce? ¿o lo has encontrado pero no quieres dejarte un riñón cada vez que te apetezca? ¿o simplemente quieres saber cómo hacer dulces sin ingredientes de origen animal? ¡No te preocupes que tengo la receta perfecta para ti! 


¡Hola a todos y bienvenidos de nuevo a El Coco Vegano! en este vídeo os vamos a enseñar cómo hacer donuts veganos. ¿Qué quéee? ¿es eso posible? Pues sí.

He de confesar que antes de ser vegana los donuts no me hacían mucha gracia… pero desde que los he vuelto a probar, veganos, me encantan. Y si soy sincera, me gustan más los que preparamos en casa que los que he probado en tiendas. Así que, aquí os vamos a enseñar cómo hacer estos deliciosos y súper indulgentes donuts, para aquellos momentos gordivegan que todos tenemos.

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