BROWNIE DE CHOCOLATE SALUDABLE | vegano, sin harina, azúcar, aceite o gluten y alto en proteína

BROWNIE DE CHOCOLATE SALUDABLE | vegano, sin harina, azúcar, aceite o gluten y alto en proteína

Este brownie o bizcocho de chocolate, además de ser vegano, es alto en proteína y no tiene ni harina ni azúcar ni gluten ni aceite. Perfecto para cuando te apetece un capricho, pero sin dejar atrás una dieta saludable.

¿Que cómo es posible? ¡Sigue leyendo y te enseñamos cómo!

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ENSALADA CON TEMPEH Y COUS COUS

ENSALADA CON TEMPEH Y COUS COUS

Esta ensalada con tempeh y cous cous es perfecta para un día de calor – es fresquita y deliciosa. Además, es una ensalada contundente gracias a la combinación de proteínas del tempeh, carbohidratos del cous cous y las verduras, además de las grasas saludables del aguacate, frutos secos y semillas.

¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Sigue leyendo!

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PASTA E CECI

PASTA E CECI

Este plato italiano, que significa pasta con garbanzos, es ideal para cuando no te apetece pasar mucho tiempo en la cocina, pero quieres seguir disfrutando de un plato de calidad.

Además de deliciosa, esta receta es nutritiva por su cantidad de fibra y vitaminas. Los garbanzos también añaden una fuente más de proteína. En definitiva, ¡un recetón!

¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Sigue leyendo!

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TORTITAS DE CHOCOLATE VEGANAS Y SALUDABLES

TORTITAS DE CHOCOLATE VEGANAS Y SALUDABLES

Estas tortitas de chocolate veganas son ideales para desayunar o como tentempié. Son muy saludables, nutritivas y están para chuparse los dedos.

¿Quieres saber cómo hacerlas? ¡Sigue leyendo!

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ALBÓNDIGAS VEGANAS

ALBÓNDIGAS VEGANAS

Estas albóndigas veganas caseras son parecidas a las famosas de Ikea, pero son más saludables e igual de buenas. Se pueden congelar y añadir a un sinfín de recetas. Además, tienen un montón de fibra y nutrientes para nuestra salud intestinal. 

¿Quieres saber cómo hacerlas? ¡Sigue leyendo!

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